أخطاء شائعة في علاج نزلات البرد

يعتبر المتضرر الرئيسي من بدء موسم البرد، الأعضاء الثلاثة المرتبطة فيما بينها وهي: الأذن والأنف والحنجرة، وقد يتسبب أي خطأ في علاج أحدها بالضرر للعضو الآخر. إليك الإجراءات التي يجب تجنبها في حالات نزلات البرد:

5 فيتامينات "أساسية" لتعزيز الصحة خلال فصل الشتاء

ينصح الخبراء بتجنب استخدام القطرات غير المناسبة للأنف، لافتين إلى أن الجسد يعتاد عليها سريعاً. كما شددوا على أن استخدامها المتكرر يُلحق الضرر بالقلب.

وأشار الخبراء إلى ضرورة تنظيف فتحتي الأنف بالتناوب وليس معاً كما يفعل الكثيرون، مشيرين إلى أنه لا ينبغي تقطير عصير الثوم أو البصل في الأنف، أو حتى وضع قطع منها في فتحات الأنف. كما أكدوا أنه لن يؤدي إلى نتائج إيجابية، إنما إلى حرق الغشاء المخاطي.

وأوضح الخبراء أن استنشاق البخار، لن يساعد الحنجرة، لافتين إلى أن شرب الشاي الساخن باللّيمون لذيذ، ولكن لا فائدة منه أيضاً. وشددوا على أن الغرغرة مفيدة، ولكن المهم هنا تكرارها وليس مكونات المحلول المستخدم.

ورأى الخبراء أنه من الخطأ الشائع تقطير زيت نباتي في الأذن، واستخدام كمادات ساخنة خلال فترة طويلة، مع عدم علاج الزكام المرافق.