ما أهم فوائد السماق؟

يحتوي السماق على مركب التانين الذي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب عند تناوله، كذلك يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين كما أن لديه فوائد أخرى. إليكم أبرزها.

• يُحسن مستويات السكر في الدم والدهون في الجسم،
• يقي من ارتفاع الكوليسترول في الدم، ما يحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين،
• يُسكن من آلام الأسنان وهو مضاد حيوي طبيعي،
• يُساعد على التخفيف من آلام احتقان الحلق.

يُمكن استهلاك السماق من خلال إضافته إلى السلطات واللحوم الحمراء فهو يفتح الشهية ويعتبر من محسنات المذاق إضافة إلى فوائده الصحية.